この間知り合いに貰ったこちらのグラノーラ↓
ザクザク系のチョコグラノーラなんだけど、すっごく美味しくて！
子供たちもおやつ代わりにばくばく食べてくれて、その辺のチョコのお菓子あげるより身体に良さそーと思って定期購入しようとしたんですが、一袋なんと20,000ウォンもしまして🙀💦
我が家ではとても定期的に買える値段じゃないし、値段を知ってから親はバクバク食べられなくなったよね😅笑
そこで似たような物を手作り出来ないかとやってみたところ、費用は3分の1以下で、その費用ならば合格といえるレベルのグラノーラを作ることが出来たので共有します。
ロールドオーツ200g (クイックオーツじゃなくてロールドオーツね)
ひまわりの種 20g
クイックオーツ 40g
ココア 40g
砕いたカシューナッツ40g
アガベシロップか、はみちつ 40g
オイル 40g (今後はココナッツオイルというお洒落で身体に良さそうなものに代えていきたい😭)
シナモンとチョコチップ 少し
110度のオーブンで60分
今日は時短したくて170度で20分焼いたら焦げたよー！
少し焦げたけど完成！
150度で15分くらいがいいかもしれないです。また調整して変更します〜
牛乳やヨーグルトにかけて食べると美味しいよ♡オートミールだから便通も良くなります♡
子供たちはそのままバリバリと。オートミールだからいいか、と究極に面倒くさいワンオペ時に晩御飯にもしちゃってます😏
オートミール万歳🙌✨
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